Disfruta de un viaje natural, saludable y enriquecedor hacia el bienestar

Todos los programas Wellness de Marbella Club se inician con un sencillo cuestionario que nos permitirá conocer los detalles de tu estilo de vida y hábitos nutricionales. Con esta información, nuestros expertos podrán valorar todos los modos posibles de ayudarte en tu camino hacia el bienestar.

Tras tu llegada al resort, te mostraremos las instalaciones para que puedas conocer todo lo que ofrecemos y ponemos a tu disposición para conseguir tus objetivos. Durante la consulta dedicada a tu estilo de vida y nutrición, nuestro experto analizará los resultados contigo para personalizar el programa y las terapias necesarias guiarte en la consecución de tus objetivos.

Nuestro nutricionista te facilitará un “kit de herramientas” que podrás llevar a casa y que te ayudará a mantener tu camino hacia el bienestar.

La educación es un elemento fundamental y enriquecedor en cada estancia, por eso durante todo el año desarrollamos un calendario especial de eventos y charlas así como retiros específicos de la mano de expertos internacionales

Nuestro nutricionista te facilitará un “kit de herramientas” que podrás llevar a casa y que te ayudará a mantener tu camino hacia el bienestar.

Consulta de estilo de vida y nutrición

Nuestro Asesor de Bienestar y nuestro Terapeuta Nutricional interpreta el Wellness a través del prisma de los cuatro pilares que fundamentan una buena salud: nutrición, movimiento, sueño y estado mental. Con los datos obtenidos de tu formulario inicial, la evaluación de tus hábitos alimenticios y las estadísticas personales (relación entre cintura y altura, composición corporal y análisis del metabolismo, elaboraremos un plan personalizado de tratamientos, actividades físicas y recomendaciones nutricionales a desarrollar durante tu estancia en Marbella Club.

- 75 minutos: 205 €
- Consultas de seguimiento (presenciales o vía Skype) 40 minutos, 125 €

Quest, un dispositivo vanguardista internacional que nos ofrecerá conclusiones más específicas sobre tu estado de salud. La información que nos facilita el escáner incluye desequilibrios y debilidades en los sistemas orgánicos,
necesidades nutricionales y preferencias alimentarias, carga de toxinas del cuerpo y factores emocionales. Dichos resultados ayudarán a nuestro nutricionista a completar un detallado informe sobre tu estilo de vida y dieta
que podrás mantener en el tiempo y que te resultarán de gran ayuda una vez hayas regresado a casa.

- Consulta de Lifestyle y Nutrición con Qest, 90 minutos, 265 €

Consulta de Forma Física

Destinada a aquellas personas que deseen conocer sus límites y su potencial físico, una vez realizada la consulta tendrás unas metas claras, así como recomendaciones de ejercicios que podrás realizar durante tu estancia en
Marbella Club y cuando regreses a casa.

Todas las consultas comienzan con un análisis de la composición corporal y el metabolismo, así como con una rápida pero completa evaluación de la fuerza muscular, la flexibilidad y las habilidades aeróbicas mediante diversos ejercicios y movimientos. Los resultados ayudarán a tu entrenador personal a identificar aquellas áreas que requieran una atención especial y a seleccionar una lista de ejercicios personalizados que impulsarán resultados a corto y largo plazo, siempre con una perspectiva holística.

- 50 minutos: 100 €

Consulta sobre la mejora del sueño

¿Te cuesta conciliar el sueño o te sientes intranquilo durante la noche?

Durante esta sesión trataremos de analizar tus hábitos, tu estilo de vida y tu dieta a fin de identificar aquellos factores que puedan afectar a la calidad del sueño. Te facilitaremos herramientas y directrices para aplicar cambios realistas que te ayuden a establecer rutinas saludables, así como consejos prácticos para garantizar que duermas mejor cuando regreses a casa.

- Consulta inicial de 60 minutos: 150 €
- Siguientes consultas (en persona o a través de Skype) de 40 minutos: 125 €

Expertos en Wellness

Paloma Ruiz

Paloma es nutricionista acreditada por BANT UK y NNA UK, con experiencia en el área digestiva y hormonal. Tras jugar en…

Paloma es nutricionista acreditada por BANT UK y NNA UK, con experiencia en el área digestiva y hormonal. Tras jugar en el WTA Tenis Tour durante casi 9 años, sumado a su pasión por la quiropráctica y la kinesiología, su carrera se desarrolló como resultado de estudiar y trabajar junto a líderes pioneros en estas áreas, todo con un enfoque holístico y vitalista, basado en nutrición y medicina funcional. Como resultado, todas estas experiencias la llevaron a especializarse en salud intestinal, control de peso y trastornos digestivos-hormonales.

En Marbella Club, Paloma forma parte de un equipo de nutricionistas que guían a los clientes de wellness desde el principio hasta el final del viaje. Ayuda a los clientes con una rutina establecida, o que sienten curiosidad por el wellness, a encontrar las herramientas adecuadas desde el punto de vista nutricional en su camino hacia el bienestar. Paloma es muy empática y le encanta ayudar a la gente a convertirse en una mejor versión holística de sí mismos.

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Alan Blundell en Marbella Spa & Wellness Club

Ana Durán

Titulada en educación física, Ana ha trabajado durante más de 20 años como entrenadora personal y de grupos. Su pasión por…

Titulada en educación física, Ana ha trabajado durante más de 20 años como entrenadora personal y de grupos. Su pasión por el Pilates le permite ofrecer entrenamiento específico a una gran variedad de clientes con diferentes objetivos.

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Carmen Tapia en Marbella Spa & Wellness Club

Anna Geisel

Anna, una entrenadora personal reconocida por la National Strength and Conditioning Association, es licenciada en ciencias…

Anna, una entrenadora personal reconocida por la National Strength and Conditioning Association, es licenciada en ciencias del deporte y el ejercicio físico. Comenzó su carrera a una edad muy temprana, practicando gimnasia deportiva y danza moderna, está especializada en la adaptación de programas de ejercicio físico individuales para alto rendimiento a través del Pilates y el yoga, y es experta en socorrismo y primeros auxilios, profesora de natación y entrenadora de grupos (entre otros: remodelación corporal, estiramientos, danza, zumba, tonificación corporal, fitball, fuerza, GAP, etc.).

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Dieter Beckx

Durante casi una década, Dieter ha entrenado a adolescentes, adultos y personas mayores en entrenamiento funcional, ayudándolos…

Durante casi una década, Dieter ha entrenado a adolescentes, adultos y personas mayores en entrenamiento funcional, ayudándolos a conseguir sus objetivos de tonificación y forma física. Dieter se dio cuenta muy pronto de que el deporte era su pasión, y estudió para convertirse en profesor de deporte y biología. Esta experiencia le permitió combinar su gran afición por la enseñanza y sus habilidades deportivas con un profundo conocimiento de la fisiología, la anatomía y la biomecánica del cuerpo. Posee el título de entrenador de CrossFit Level 1, con técnicas principales en entrenamiento de pesas, entrenamiento de suspensión y entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), tiene gran experiencia entrenando a un público multicultural y habla holandés, francés, español e inglés.

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