Disfruta de un viaje natural, saludable y nutritivo hacia el bienestar

Todos los programas de Marbella Club Wellness comienzan con un sencillo cuestionario con el que queremos conocer los detalles sobre tu estilo de vida y tus hábitos dietéticos. De este modo, nuestros expertos tienen la información necesaria y podemos considerar todos los modos de ayudarte en tu viaje hacia el bienestar.

Tras darte la bienvenida al Marbella Club, te enseñaremos las instalaciones para que conozcas todo lo que podemos ofrecerte y comprendas nuestros objetivos. Durante una sesión de consulta dedicada al Lifestyle y la nutrición, nuestro experto analizará el formulario contigo, de modo que tu programa y tus terapias estarán cuidadosamente personalizadas para ayudarte a conseguir el éxito.

Nuestro Terapeuta Nutricional te entregará un "kit de herramientas" para llevarte a casa y ayudarte a recorrer el camino del wellness. La educación también es un elemento enriquecedor de cada estancia. Por eso, hay un calendario de eventos y charlas muy interesantes, así como retiros durante todo el año organizados por Amanda Hamilton y profesionales invitados.

Consulta de Estilo de Vida y Nutrición

Nuestro Asesor de Bienestar y nuestro Terapeuta Nutricional consideran el Wellness a través del prisma de los cuatro pilares que fundamentan una buena salud: nutrición, movimiento, sueño y estado mental. Analizaremos los resultados de tu cuestionario y valoraremos hábitos alimenticios y estadísticas personales (relación entre cintura y altura, composición corporal y análisis del metabolismo) con el fin de elaborar un plan personalizado de tratamientos, actividades físicas y recomendaciones dietéticas para tu estancia en Marbella Club.

- 75 minutos: 205 €
- Consultas de seguimiento (presenciales o vía Skype) 40 minutos, 125 €

Qest, un vanguardista dispositivo de prueba, te ofrecerá conclusiones más específicas sobre tu estado de salud. La información que nos facilita el escáner incluye desequilibrios y debilidades en los sistemas de los orgánicos, necesidades nutritivas y preferencias alimentarias, carga de toxinas del cuerpo y factores emocionales. Dichos resultados ayudarán a nuestro terapeuta a completar un informe en detalle con consejos a largo plazo sobre tu lifestyle y tu dieta, lo que te resultará de gran ayuda una vez hayas regresado a casa.

- Consulta de Lifestyle y Nutrición con Qest, 90 minutos, 265 €

Consulta de Forma Física

Destinada a aquellas personas que deseen conocer sus límites y su potencial físicos, una vez realizada la consulta, tendrás unas metas claras además de recomendaciones de ejercicios que podrás realizar durante su estancia en Marbella Club y cuando regreses a casa.

Todas las consultas comienzan con un Análisis de la Composición Corporal y el Metabolismo, así como con una rápida pero completa evaluación de la fuerza muscular, la flexibilidad y las habilidades aeróbicas mediante diversos ejercicios y movimientos. Los resultados ayudarán a tu entrenador personal a identificar aquellas áreas que requieran una atención especial y a seleccionar una lista de ejercicios personalizados que impulsarán resultados a corto y largo plazo, siempre con una perspectiva holística.

- 50 minutos: 100 €

Consulta sobre la mejora del sueño

¿Te cuesta conciliar el sueño o te sientes intranquilo durante la noche?

Durante esta sesión trataremos de analizar tus hábitos, tu lifestyle y tu dieta a fin de evaluar aquellos factores que puedan afectar a la calidad del sueño. Te facilitaremos herramientas y directrices para aplicar cambios realistas que te ayuden a establecer rutinas saludables, así como consejos prácticos para garantizar que duermas mejor cuando regreses a casa.

- Consulta inicial de 55 minutos: 150 €
- Siguientes consultas (en persona o a través de Skype) de 40 minutos: 125 €

Expertos en Wellness

Nuestro equipo de Wellness adopta un enfoque integrado con respecto a la salud y el bienestar. Las consultas personales en nuestro apacible Estudio Holístico proporcionan un asesoramiento diseñado para adaptarse a los objetivos específicos, el lifestyle y las necesidades de wellness individuales.

Expertos en Wellness

Amanda Hamilton

Nutricionista profesional que ha estado a la vanguardia de la innovación en temas de nutrición y wellness durante más de…

Nutricionista profesional que ha estado a la vanguardia de la innovación en temas de nutrición y wellness durante más de una década, la filosofía de bienestar y nutrición de Amanda se basa en la búsqueda de un enfoque auténtico y sostenible enfocado a los resultados y basado en la evidencia. Amanda es autora de tres best selleres en varios idiomas y tiene una gran reputación como locutora de la BBC. Adora el tiempo que ha pasado viviendo en Andalucía. La cocina mediterránea sirve de inspiración a las opciones alimentarias saludables y nutritivas, que se encuentran en todos los restaurantes de Marbella Club, sin renunciar al sabor.

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Carolyne Ji

Carolyne es una terapeuta integrativa con más de una década de experiencia combinada en terapia corporal, yoga y nutrición…

Carolyne es una terapeuta integrativa con más de una década de experiencia combinada en terapia corporal, yoga y nutrición naturópata. Está especializada en técnicas de depuración y limpieza, así como en salud femenina.

Carolyne ha organizado y dirigido muchos retiros en Europa, y ha trabajado en diversas clínicas y centros de retiro. Todas las mañanas se toma un zumo vegetal para ponerse en marcha y empezar cada día con un toque verde.

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Paloma Ruiz

Paloma es una exjugadora de la Asociación de Tenis Femenino (WTA), además de nutricionista integrativa y promotora de salud…

Paloma es una exjugadora de la Asociación de Tenis Femenino (WTA), además de nutricionista integrativa y promotora de salud holística. Desarrolló su pasión por la naturopatía, la quiropráctica y la quinesiología como resultado de su estudio y su trabajo junto a algunos pioneros en estas áreas, con un enfoque holístico y vitalista de la nutrición. Está especializada en dietas curativas y técnicas de limpieza.

En Marbella Club, Paloma forma parte de un equipo de nutricionistas que guían a los clientes de wellness desde el principio hasta el final del viaje. Ayuda a los clientes con una rutina establecida, o que sienten curiosidad por el wellness, a encontrar las herramientas adecuadas desde el punto de vista nutricional en su camino hacia el bienestar. Paloma es muy comprensiva y le encanta ayudar a la gente a convertirse en una mejor versión holística de sí mismos.

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Carmen Tapia en Marbella Spa & Wellness Club

Anna Geisel

Anna, una entrenadora personal reconocida por la National Strength and Conditioning Association, es licenciada en ciencias…

Anna, una entrenadora personal reconocida por la National Strength and Conditioning Association, es licenciada en ciencias del deporte y el ejercicio físico. Comenzó su carrera a una edad muy temprana, practicando gimnasia deportiva y danza moderna, está especializada en la adaptación de programas de ejercicio físico individuales para alto rendimiento a través del Pilates y el Yoga, y es experta en socorrismo y primeros auxilios, profesora de natación y entrenadora de grupos (entre otros: remodelación corporal, estiramientos, danza, zumba, tonificación corporal, fitball, fuerza, GAP, etc.).

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Alan Blundell en Marbella Spa & Wellness Club

Ana Durán

Titulada en educación física, Ana ha trabajado durante más de 20 años como entrenadora personal y de grupos. Su pasión por…

Titulada en educación física, Ana ha trabajado durante más de 20 años como entrenadora personal y de grupos. Su pasión por el Pilates le permite ofrecer entrenamiento específico a una gran variedad de clientes con diferentes objetivos.

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Dieter Beckx

Durante casi una década, Dieter ha entrenado a adolescentes, adultos y personas mayores en entrenamiento funcional, ayudándolos…

Durante casi una década, Dieter ha entrenado a adolescentes, adultos y personas mayores en entrenamiento funcional, ayudándolos a conseguir sus objetivos de tonificación y forma física. Dieter se dio cuenta muy pronto de que el deporte era su pasión, y estudió para convertirse en profesor de deporte y biología. Esta experiencia le permitió combinar su gran afición por la enseñanza y sus habilidades deportivas con un profundo conocimiento de la fisiología, la anatomía y la biomecánica del cuerpo. Posee el título de entrenador de CrossFit Level 1, con técnicas principales en entrenamiento de pesas, entrenamiento de suspensión y entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), tiene gran experiencia entrenando a un público multicultural y habla holandés, francés, español e inglés.

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