Choisissez un chemin enrichissant et naturellement sain vers le bien-être

Chaque programme Bien-être du Marbella Club commence par une évaluation de votre mode de vie et de vos habitudes alimentaires, via un questionnaire facile à compléter. Cela permet à nos experts de recueillir les informations nécessaires pour vous aider de toutes les manières possibles à progresser sur le chemin du bien-être.

Après vous avoir souhaité la bienvenue au Marbella Club, nous vous emmenons visiter les installations pour que vous preniez connaissance de toutes les prestations proposées et pour que nous puissions comprendre vos objectifs. Au cours d'une consultation dédiée à votre mode de vie et à la nutrition, notre expert analysera avec vous vos réponses au questionnaire afin de personnaliser votre programme et vos séances de soin pour vous aider à atteindre vos objectifs.  

Notre nutritionniste vous fournira une « boîte à outils » à emporter chez vous pour que vous puissiez poursuivre votre chemin vers le bien-être. La formation est également un élément incontournable de chaque séjour et nous proposons régulièrement de nombreux évènements et conférences ainsi que des retraites guidées par Amanda Hamilton et des praticiens extérieurs tout au long de l'année.

Chaque programme Bien-être du Marbella Club commence par une évaluation de votre mode de vie et de vos habitudes alimentaires, via un questionnaire facile à compléter. Cela permet à nos experts de recueillir les informations nécessaires pour vous aider de toutes les manières possibles à progresser sur le chemin du bien-être. Après vous avoir souhaité la bienvenue au Marbella Club, nous vous emmenons…

Chaque programme Bien-être du Marbella Club commence par une évaluation de votre mode de vie et de vos habitudes alimentaires, via un questionnaire facile à compléter. Cela permet à nos experts de recueillir les informations nécessaires pour vous aider de toutes les manières possibles à progresser sur le chemin du bien-être.

Après vous avoir souhaité la bienvenue au Marbella Club, nous vous emmenons visiter les installations pour que vous preniez connaissance de toutes les prestations proposées et pour que nous puissions comprendre vos objectifs. Au cours d'une consultation dédiée à votre mode de vie et à la nutrition, notre expert analysera avec vous vos réponses au questionnaire afin de personnaliser votre programme et vos séances de soin pour vous aider à atteindre vos objectifs.  

Notre nutritionniste vous fournira une « boîte à outils » à emporter chez vous pour que vous puissiez poursuivre votre chemin vers le bien-être. La formation est également un élément incontournable de chaque séjour et nous proposons régulièrement de nombreux évènements et conférences ainsi que des retraites guidées par Amanda Hamilton et des praticiens extérieurs tout au long de l'année.

Consultation Lifestyle et Nutrition

Consultation Lifestyle et Nutrition

Notre conseillère en bien-être et thérapeute nutritionnelle considère que le bien-être repose sur les quatre piliers de la santé : la nutrition, l'activité physique, le sommeil et l'état d'esprit. L'analyse des réponses au questionnaire que vous aurez rempli, l'évaluation de vos habitudes alimentaires ainsi que vos statistiques personnelles (rapport tour de taille/taille, composition du corps & analyses métaboliques) permettront d'établir un programme personnalisé de soins, d'activités physiques et de recommandations nutritionnelles que vous suivrez tout au long de votre séjour au Marbella Club.

– 75 min : 205€
– Consultations suivantes (en personne ou via Skype) 40 min : 125€

Des résultats plus précis de votre état de santé sont fournis par Qest, un appareil de test énergétique à la pointe de la technologie. Les informations recueillies lors de l'évaluation comprennent les déséquilibres et les faiblesses des systèmes organiques, les besoins nutritionnels et les préférences alimentaires, les toxines accumulées dans le corps et les facteurs émotionnels. Ces résultats aideront notre thérapeute à établir un rapport détaillé contenant des conseils durables concernant le mode de vie et l'alimentation qui constitueront une « boîte à outils » précieuse longtemps après que vous soyez rentré chez vous.

– Consultation Lifestyle et Nutrition avec Qest, 90 min : 265€

Consultation Fitness

Consultation Fitness

Conçue pour ceux qui souhaitent connaître leurs limites et leur potentiel en matière de fitness, cette consultation vous donnera des objectifs clairs et des recommandations fitness à suivre à la fois pendant votre séjour au Marbella Club et une fois de retour chez vous.

Toutes les consultations commencent par une analyse de la composition corporelle et du métabolisme ainsi que par une évaluation rapide mais complète de votre force musculaire, de votre souplesse et de votre condition physique aérobie via une série d'exercices et de mouvements. Les résultats aideront votre coach personnel à identifier les domaines qui nécessitent une attention accrue et à établir une liste d'exercices de fitness qui favoriseront les résultats à court et à long terme dans une perspective holistique.

– 50 min, 100 €

Consultation sur l’amélioration du sommeil

Consultation sur l’amélioration du sommeil

Vous avez du mal à trouver le sommeil ou vous vous sentez agité pendant la nuit ?

Cette séance va vous permettre d'examiner vos habitudes, vos choix en matière de mode de vie et d'alimentation pour évaluer quels sont les facteurs qui peuvent affecter la qualité de votre sommeil. Des outils et des recommandations pour apporter des changements réalistes vous sont fournis pour vous aider à mettre en place des habitudes saines, et des conseils pratiques vous assurent de retrouver un meilleur sommeil une fois de retour chez vous.

– Première consultation 55 min : 150€
Consultations suivantes (en personne ou via Skype) 40 min : 125€

Experts en bien-être

Experts en bien-être

Notre équipe Bien-être utilise une approche complète de la santé et du bien-être. Des consultations personnalisées réalisées dans notre paisible studio holistique vous permettront d'obtenir des conseils adaptés à vos objectifs personnels, à votre mode de vie et à vos besoins en matière de bien-être.

Experts en bien-être

Amanda Hamilton au Marbella Spa & Bien-être Club

Amanda Hamilton

Amanda Hamilton est une nutritionniste professionnelle qui est à la pointe de l'innovation en matière de nutrition et de…

Amanda Hamilton est une nutritionniste professionnelle qui est à la pointe de l'innovation en matière de nutrition et de bien-être depuis plus de dix ans. Sa philosophie en la matière est basée sur la recherche d'une approche authentique et durable qui se focalise sur les résultats et repose sur des faits scientifiques. Auteur de trois bestsellers traduits dans de nombreuses langues et intervenante reconnue pour son expertise auprès de la BBC, Amanda profite de chaque minute de sa vie en Andalousie. La cuisine méditerranéenne inspire les choix nutritionnels et sains de ses menus, qui sont disponibles dans tous les restaurants du Marbella Club et regorgent de saveurs incroyables.

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Professionnels au Marbella Club Bien-être

Carolyne Ji

Carolyne travaille depuis plus de dix ans en tant que thérapeute intégrative en combinant son expérience du soin du corps,…

Carolyne travaille depuis plus de dix ans en tant que thérapeute intégrative en combinant son expérience du soin du corps, du yoga et des principes nutritionnels de la naturopathie. Elle est spécialisée dans les méthodes de détox et de purification ainsi que dans la santé féminine.

Carolyne a lancé et guidé de nombreuses retraites en Europe et a travaillé dans plusieurs lieux de retraite et cliniques.  Elle boit un jus vert chaque matin pour commencer sa journée sur une note naturelle.

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Paloma Ruiz

Paloma Ruiz

Paloma est une ancienne joueuse de tennis du WTA Tour et travaille à présent en tant que nutritionniste intégrative et coach…

Paloma est une ancienne joueuse de tennis du WTA Tour et travaille à présent en tant que nutritionniste intégrative et coach en santé holistique.  Sa passion pour la naturopathie, la chiropraxie et la kinésiologie s'est développée au fur et à mesure de ses recherches et de ses travaux aux côtés des pionniers dans ses domaines, le tout dans une approche holistique et vitaliste de la nutrition. Elle est spécialisée en régimes de soin et en méthodes de purification.

Au Marbella Club, Paloma fait partie de l'équipe de nutritionnistes qui guide les hôtes des programmes Bien-être au cours de leur séjour du début à la fin. Elle est également disponible pour aider les hôtes qui ont mis en place une routine ou intéressés par le bien-être à trouver les outils adaptés d'un point de vue nutritionnel pour progresser sur cette voie. Paloma est très ouverte et adore aider les autres à devenir une meilleure version holistique d'eux-mêmes.

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Carmen Tapia au Marbella Spa & Bien-être Club

Anna Geisel

Coach personnelle certifiée de la NSCA (National Strength and Conditioning Association), Anna est diplômée en Activité Physique…

Coach personnelle certifiée de la NSCA (National Strength and Conditioning Association), Anna est diplômée en Activité Physique et en Sciences du Sport. Sa carrière a commencé alors qu'elle était très jeune par la gymnastique sportive et la danse moderne. Elle s'est spécialisée dans la création de programmes d'activité physique individualisés pour obtenir les meilleures performances, via le Pilates et le yoga. Elle est aussi sauveteuse et experte en premiers secours, monitrice de natation ainsi que coach de groupe (entre autres : Body Sculpt, stretching, danse, zumba, Body Toning, Fitball, renforcement, GAP, etc.). 

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Alan Blundell au Marbella Spa & Bien-être Club

Ana Durán

Diplômée en éducation physique, Ana entraîne aussi bien des groupes que des particuliers depuis plus de 20 ans. Sa passion…

Diplômée en éducation physique, Ana entraîne aussi bien des groupes que des particuliers depuis plus de 20 ans. Sa passion pour le Pilates lui permet de créer des séances spécifiques adaptées à tous les profils de clients et à leurs objectifs.

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Dieter Beckx au Marbella Spa & Bien-être Club

Dieter Beckx

Pendant près de dix ans, Dieter a entraîné des adolescents, des adultes et des seniors en entraînement fonctionnel et les…

Pendant près de dix ans, Dieter a entraîné des adolescents, des adultes et des seniors en entraînement fonctionnel et les a aidés à atteindre leurs objectifs de musculation et de forme physique. Dieter a réalisé très tôt que le sport était sa passion et a décidé de poursuivre des études d'enseignant en sport et en biologie, un bagage qui lui a permis de combiner ses solides capacités d'enseignant et ses compétences sportives avec une compréhension profonde de la physiologie, de l'anatomie et de la biomécanique du corps. Dieter détient le titre d'entraîneur de crossfit de niveau 1 et maîtrise les techniques de base en entraînement Barbell, en entraînement en suspension et en entraînement fractionné de haute intensité, il possède une vaste expérience d'entraînement auprès de publics e tous horizons et parle néerlandais, français, espagnol et anglais.


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