Здоровый и приятный способ улучшить самочувствие

Начиная каждую оздоровительную программу в гостиничном комплексе Marbella Club, мы пытаемся определить образ жизни клиента и понять его привычки в питании с помощью простой анкеты. Эта информация помогает нашим специалистам обдумать все возможные способы улучшения вашего самочувствия.

Встретив вас в гостиничном комплексе Marbella Club, мы проведем вам экскурсию и расскажем обо всех предложениях, чтобы вы могли определить свои цели пребывания у нас. Во время специальной консультации по вопросам образа жизни и питания наш специалист проанализирует заполненную вами анкету, чтобы тщательно продумать вашу программу и процедуры в соответствии с вашими потребностями для достижения максимального результата.  

Наш диетолог обеспечит вас всем необходимым для поддержки здорового образа жизни по возвращении домой. Обучение — один из важных компонентов каждой программы. У нас часто проходят интересные мероприятия и обсуждения, а также круглогодичные программы оздоровления с Амандой Гамильтон и другими практикующими специалистами.

Начиная каждую оздоровительную программу в гостиничном комплексе Marbella Club, мы пытаемся определить образ жизни клиента и понять его привычки в питании с помощью простой анкеты. Эта информация помогает нашим специалистам обдумать все возможные способы улучшения вашего самочувствия. Встретив вас в гостиничном комплексе Marbella Club, мы проведем вам экскурсию и расскажем обо всех предложениях,…

Начиная каждую оздоровительную программу в гостиничном комплексе Marbella Club, мы пытаемся определить образ жизни клиента и понять его привычки в питании с помощью простой анкеты. Эта информация помогает нашим специалистам обдумать все возможные способы улучшения вашего самочувствия.

Встретив вас в гостиничном комплексе Marbella Club, мы проведем вам экскурсию и расскажем обо всех предложениях, чтобы вы могли определить свои цели пребывания у нас. Во время специальной консультации по вопросам образа жизни и питания наш специалист проанализирует заполненную вами анкету, чтобы тщательно продумать вашу программу и процедуры в соответствии с вашими потребностями для достижения максимального результата.  

Наш диетолог обеспечит вас всем необходимым для поддержки здорового образа жизни по возвращении домой. Обучение — один из важных компонентов каждой программы. У нас часто проходят интересные мероприятия и обсуждения, а также круглогодичные программы оздоровления с Амандой Гамильтон и другими практикующими специалистами.

Консультация по образу жизни и питанию

Консультация по образу жизни и питанию

Наш специалист по оздоровлению и диетолог рассматривают оздоровление сквозь призму четырех основных принципов хорошего здоровья: питания, движения, сна и душевного состояния. После изучения данных вашей анкеты, оценки ваших привычек в питании, а также личных показателей (соотношения талии и роста, анализа состава тканей тела и метаболизма) для вас будет создан индивидуальный план процедур, активных видов деятельности и рекомендаций по питанию на время вашего пребывания в гостиничном комплексе Marbella Club.

- 75 минут: 205 €
- Постоянные консультации (лично или через Skype), 40 минут: 125 €

Более конкретные выводы относительно вашего состояния здоровья делает прибор Qest — современный аппарат для тестирования энергетического состояния организма. Информация, которую мы можем получить после обследования, включает в себя дисбаланс и слабые стороны систем органов, потребности в питании и предпочтения в еде, токсические нагрузки на организм и эмоциональные факторы. Эти результаты помогут нашему терапевту составить подробный отчет с советами относительно образа жизни и питания в долгосрочной перспективе, что окажется полезным после возвращения домой.

- Консультация относительно образа жизни и питания с помощью прибора Qest, 90 минут: 265 €

Консультация по физическому состоянию

Консультация по физическому состоянию

Консультация предназначена для тех, кто хочет узнать ограничения по своему физическому состоянию и определить собственный потенциал. Вы получите четкие цели и рекомендации по поддержанию физической формы, которые будете соблюдать во время вашего пребывания в гостиничном комплексе Marbella Club, а также по возвращении домой.

Все консультации начинаются с простого анализа состава тканей тела и метаболизма, а также быстрой, но содержательной оценки силы мышц, гибкости и аэробных способностей с помощью серии упражнений и движений. Эти результаты помогут вашим персональным тренерам определить области, которые требуют дополнительного внимания, и выбрать индивидуальный список физических упражнений, которые будут способствовать достижению краткосрочных и долгосрочных результатов при комплексном подходе.

- 50 минут, 100 €

Консультация по улучшению сна

Консультация по улучшению сна

Не можете уснуть или чувствуете беспокойство по ночам?

Во время этого сеанса определяются ваша модель поведения, образ жизни и диета для оценки того, какие факторы могут влиять на качество сна. Вам даются средства и рекомендации для реальных изменений, чтобы вы могли установить здоровый режим, а практические советы помогут вам поддерживать более качественный и продолжительный сон по возвращении домой.

- Первичная консультация, 55 мин: 150 €
Постоянные консультации (лично или через Skype), 40 минут: 125 €

Специалисты по оздоровлению

Специалисты по оздоровлению

Наша команда по оздоровлению предлагает комплексный подход к здоровью и самочувствию. Персонализированные консультации в нашей холистической студии позволят вам получить руководство для достижения собственных целей, отвечающее вашему образу жизни и способствующее оздоровлению.

Специалисты по оздоровлению

Специалисты в оздоровительном комплексе Marbella Club

Каролайн Цзи

Каролайн Цзи — специалист по интегративной терапии. Более десяти лет она работает в области телесно-ориентированной терапии,…

Каролайн Цзи — специалист по интегративной терапии. Более десяти лет она работает в области телесно-ориентированной терапии, йоги и натуропатического питания. Она специализируется на женском здоровье, техниках детокса и очищения организма.

Каролайн была инициатором и руководителем множества встреч в Европе и работала в различных клиниках и центрах восстановления.  Чтобы начинать свой день с зеленой нотки, каждое утро она выпивает зеленый сок.

подробнее закрыть
Палома Руис

Палома Руис

Палома — бывший игрок теннисного тура WTA. Она является инструктором по интегративному питанию и холистическому оздоровлению.…

Палома — бывший игрок теннисного тура WTA. Она является инструктором по интегративному питанию и холистическому оздоровлению.  Ее страсть — натуропатия, хиропрактика и кинезиология, что стало результатом ее обучения и практики вместе с ведущими первопроходцами в этих областях с применением целостного и виталистического подхода к питанию. Она специализируется на оздоровительных диетах и техниках очищения организма.

 

Палома — часть команды диетологов Marbella Club. Она помогает клиентам, стремящимся к оздоровлению, пройти свой путь от начала до конца. Она всегда готова помочь нашим гостям на их пути к улучшению самочувствия: как при определении повседневного порядка, так и при поиске правильных средств оздоровления с точки зрения диетологии. Выдающаяся черта Паломы — ее открытость. Она добра к окружающим и рада помочь им стать более целостной версией самих себя.

подробнее закрыть
Кармен Тапиа в оздоровительном комплексе и спа-центре Marbella Spa & Wellness Club

Анна Гейзель

Анна — персональный тренер, признанный Национальной ассоциацией силовой и физической подготовки с образованием в области…

Анна — персональный тренер, признанный Национальной ассоциацией силовой и физической подготовки с образованием в области физической культуры и спортивных наук. Ее карьера началась в раннем возрасте, в сфере спортивной гимнастики и современных танцев. Она специализируется на адаптации индивидуальных программ физических упражнений для эффективного пилатеса и йоги. Анна — спасатель и специалист по оказанию первой помощи, инструктор по плаванию и тренер для групповых занятий (среди прочего: коррекция фигуры, стретчинг, танцы, Зумба, приведение тела в тонус, фитбол, силовые тренировки, GAP).

подробнее закрыть
Алан Бланделл в оздоровительном комплексе и спа-центре Marbella Spa & Wellness Club

Ана Дюран

Ана обладает степенью в области физической культуры. Уже более 20 лет она проводит тренировки как для групп, так и для отдельных…

Ана обладает степенью в области физической культуры. Уже более 20 лет она проводит тренировки как для групп, так и для отдельных клиентов. Пилатес — ее страсть, что помогает ей проводить специализированные тренировки для самых разных клиентов, преследующих разные цели.

подробнее закрыть
Дитер Бекс в оздоровительном комплексе и спа-центре Marbella Spa & Wellness Club

Дитер Бекс

В течение почти десяти лет Дитер проводил функциональные тренировки с клиентами подросткового, среднего и старшего возраста,…

В течение почти десяти лет Дитер проводил функциональные тренировки с клиентами подросткового, среднего и старшего возраста, помогая им достигать оптимальной физической формы и приводить в тонус свое тело. Это направление уже давно стало страстью Дитера. Он получил образование в качестве преподавателя биологии и физической культуры. Этот фундамент позволил ему сочетать спортивные навыки и настойчивое стремление делиться своими знаниями с глубоким пониманием физиологии, анатомии и биомеханики тела. Дитер — тренер по кроссфиту 1-го уровня, знакомый с ключевыми техниками работы со штангой, тренировок с подвешиванием и высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT). Он обладает богатым опытом работы с клиентами разных национальностей и владеет нидерландским, французским, испанским и английским языками.


подробнее закрыть
Аманда Гамильтон в оздоровительном комплексе и спа-центре Marbella Spa & Wellness Club

Аманда Гамильтон

Аманда — профессиональный диетолог, более десятилетия отслеживающий инновации в области питания и оздоровления. Ее философия…

Аманда — профессиональный диетолог, более десятилетия отслеживающий инновации в области питания и оздоровления. Ее философия благополучия и здорового питания основана на поиске аутентичного, устойчивого подхода, который сфокусирован на результатах и основан на доказательствах. Аманда — автор трех бестселлеров, переведенных на несколько языков, и уважаемый ведущий BBC. Она с нежностью вспоминает о времени, проведенном в Андалусии. Средиземноморская кухня послужила вдохновением для питательного и здорового выбора блюд, безупречным вкусом которых можно насладиться во всех ресторанах Marbella Club.

подробнее закрыть